さわらび福祉会やまなかの発信する地域情報


by sawarabiy

5月のさわらび広場予定

【今月の活動】
*グランドゴルフ
  石川県山中簡易グランドにて各曜日ごとに実施。
  雨の場合は室内で、ビーチバレー
    5/16~20

*転倒予防
 ・脚の筋力を高める
   「スクワット」30回、片足体重かけ、かかと上げる
 ・椅子を使って、タイムアップゴー

*認知症予防
 ・手芸(布地で小銭入れ作り)
 ・計算トレーニング10問
 ・ストループ練習(文字の色別)
 ・指先曲げ、伸ばし、両手押合わせ

*今月誕生会
  ケーキでお祝い
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by sawarabiy | 2005-05-01 19:31 | さわらび広場