さわらび福祉会やまなかの発信する地域情報


by sawarabiy

2006年3月活動予定

【今月の活動】
*新年度の行事計画立案
*脳の活性化
    指の曲げ、指そらし、豆つまみで脳の活性化をはかる。(継続)
*転倒予防体操
    片足体重かけ、かかと上げ、スクワット、ボールけり運動で足・腰を鍛える
*歌を唄いながらダンス
    身体を動かしながら、二人組で楽しく!
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by sawarabiy | 2006-03-01 10:00 | さわらび広場